敏感肌・乾燥肌コスメSelect!

アラサー女子のアヤナストライアル

基礎知識

絶対消したいシミ!シミ対策の3つの方法

投稿日:

・美白クリーム

シミ対策として真っ先に挙げることが出来るのが美白有効成分を配合した美白化粧品を使用することと言えます。美白効果がある成分としてはアルブチン、トラネキサム酸、プラセンタエキス、ビタミンC誘導体が代表的です。他にもシミを早く改善したいという人には強力な美白有効成分のハイドロキノン配合の化粧品がお勧めということが出来ますが、効果が強い分使用の際には注意が必要となります。

あといくらシミ対策をしても新しくシミが出来てしまっては意味がありません。シミの原因の一つとして紫外線によるメラニン色素の沈着を挙げることが出来るので美白クリームと併用して日焼け止めクリームを使用する、日傘を使うといった紫外線対策を行うようにして下さい。

・シミ対策に有効な栄養素

シミ対策に有効な栄養素のビタミンA、C、Eを摂取するように心がけましょう。これらのビタミンにはメラニンの生成を抑制し、活性酸素を除去してくれるのでシミと老化を予防する効果が期待できます。食品で摂る場合は鶏、豚、牛レバー、人参、南瓜、アボカドがお勧めです。

その他にもアスタキサンチンには抗酸化作用があり、メラニン抑制する働きがあるのでシミと老化を防いでくれます。この成分は鮭、エビ、カニなどに多く含まれています。あとオメガ3系脂肪酸には肌のターンオーバーを促す効果と抗炎症作用により肌トラブルを予防する効果があります。鮭、マグロ、ほうれん草、大豆といった食品に含まれる栄養素です。これらの栄養素を食品なら摂取することが難しい場合はサプリメントで手軽に摂ることが出来るので、多忙な人は上手に活用するようにりましょう。

・美容医療

シミを出来るだけ早くそして確実に治したいという人にお勧めしたいのが美容外科でのレーザー治療です。美白クリームやサプリメントでの対策は効果が出るまでに時間がかかってしまいます。だから今すぐ改善したいという人はレーザー治療を試してみて下さい。最もレーザーでシミを消す場合でもダウンタイムと呼ばれる肌の再生期間が必要なので治療が終了するまでには3ヶ月から半年程かかってしまいます。それでもレーザー治療が最も短期間でシミを改善することが出来ると言えるのですからシミ対策は基本的に根気よく行うことが重要と言えます。

レーザー治療にかかる費用はクリニックいよりかなり違ってきます。だから事前に情報収集をしてコスパがいいクリニックを探すようにして下さい。

-基礎知識

Copyright© アラサー女子のアヤナストライアル , 2017 All Rights Reserved.